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  孩子的脾胃比較嬌嫩，需要多加保護(hù)。隨著秋天的到來，很多食物都要小心，因?yàn)樗苡锌赡軅Φ胶⒆拥钠⑽?，不僅對身體健康無益，還會影響孩子的生活與學(xué)習(xí)，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)粝潞筮z癥。那么，哪些食物不適合孩子在秋天食用？下面我們一起了解一下。

  1.過多肉類

  在暑假，孩子已經(jīng)食用了過多肉類，且大部分是通過油炸燒烤烹飪的，腸胃已經(jīng)負(fù)重累累。如果在秋季還繼續(xù)食用，必然對身體造成損害。因此父母在秋季，不能讓孩子食用過多肉類，可以適當(dāng)準(zhǔn)備一些粥類調(diào)節(jié)身體，如熬煮銀耳雪梨湯、青菜粥等，這樣有利于增強(qiáng)孩子的免疫力。除此之外，在秋天的時(shí)候，父母不能給孩子補(bǔ)充過多的營養(yǎng)物質(zhì)，而是讓孩子多吃點(diǎn)清淡的食物，利于排便，以防積食的情況發(fā)生。

  2.甜食

  不僅孩子愛吃甜食，很多家庭都有飯后甜點(diǎn)的習(xí)慣，但是這個(gè)習(xí)慣在秋天要盡量改掉。因?yàn)樘瘘c(diǎn)含熱量較高，在秋季食用更容易出現(xiàn)積食的問題。

  3.寒性食物

  很多父母認(rèn)為，所謂寒性食物，只是指冰淇淋、冷飲等，只要秋天不讓孩子吃這些食物即可。事實(shí)上，一些水果和蔬菜也屬于寒性食物，父母要小心分辨。例如，西瓜味甜可口，但寒性較大，是很多家庭夏季秋季每天必不可少的食物。孩子脾胃比較虛弱，如果食用過多，就會使脾胃受損；綠豆也屬于寒性食物，很多家庭在夏季和秋季為了避暑，會熬綠豆粥，這對孩子的身體也是一種傷害。

  4.生姜螃蟹

  俗話說：“八九月不食姜”，這是有一定說法的。因?yàn)樯容^燥熱，孩子吃了容易上火，加重秋燥。除了生姜以外，螃蟹在秋季也不宜被孩子多食用。秋天正是螃蟹味美的季節(jié)，但是螃蟹內(nèi)有很多泥垢和寄生蟲，孩子食用過多，會造成脾胃受損。

  6.冷水

  秋季雖然較夏季比較涼爽，但總體還是比較悶熱，因此很多家庭都會繼續(xù)飲用冷水。但是需要注意的是，雖然我們身體感覺外部氣溫較高，但畢竟已經(jīng)到秋季了，脾胃需要保暖。貿(mào)然喝冷水會刺激孩子的脾胃，引發(fā)疾病。

  總之，秋季需要注意的食物有很多，孩子脾胃虛弱，需要格外注意。以上是秋季不適合孩子食用的食物，希望能夠幫助孩子保護(hù)好脾胃，有一個(gè)健康的身體。

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